Kendotraining
Beginn des Trainings ist Montags, Dienstags und Freitags jeweils um 20 Uhr.
Das Training beginnt mit Aufwärmübungen und Dehnungsgymnastik.
Damit beim späteren Training keine Verletzungen auftreten, ist es sehr wichtig an diesen Übungen teilzunehmen.
Danach beginnt man mit Schlagübungen (Suburi) und Fussarbeit.
Im Anschluss an die Suburis werden Die Trainingteilnehmer in Rüstungträger und Nichtrüstungsträger Gruppen eingeteilt.
Ziele des Trainings
KENDO IST KÖRPERSCHULUNG UND PERSÖNLICHKEITSSCHULUNG ANHAND VON SCHWERTTECHNIKEN. ES DIENT DER
Entwicklung der Körperkraft , Schnelligkeit und Geschicklichkeit.
Erlangung einer korrekten Körperhaltung
Förderung der Aufmerksamkeit und Entschlussfähigkeit
Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und Schnelligkeit
Achtung des Mitmenschen bei gleichzeitiger Würdigung des Zeremoniellen
Gesunderhaltung von Körper und Geist
Die Einschätzung des Kendo als Mittel zur psychischen und physischen Schulung hat in Japan Tradition.Darum wird Kendo als eine an Regeln gebundene Sportart sowohl im schulischen wie ausserschulischem Bereich intensiv betrieben.